大家训练强度都到什么位置？

coolets · 发表于 2007-3-23 08:43:36

是到强还是很强呢？

Haiger · 发表于 2007-3-23 08:44:12

中
凑字................

coolets · 发表于 2007-3-23 08:51:17

阿，我都是把他们弄到强，大概快到很强的位置，这样不好吗

robur02 · 发表于 2007-3-23 09:07:18

身子骨不行的强度就低点

Haiger · 发表于 2007-3-23 09:28:40

我开中,训练良好,一个赛季能力上升20-30,够好了.
开强了反而效果不好,还容易伤

coolets · 发表于 2007-3-23 09:42:55

嗯，好的，明白了，那我也去调一下

Haiger · 发表于 2007-3-23 09:45:59

训练计划最好自己做,要么去下载.不要全部用默认,全部用默认,经常到是可以看见绿箭头(训练效果),但是能力上升并不是理想的结果.

bbcbbcbbc · 发表于 2007-3-23 09:47:34

一直自己调所有训练感觉很好的说

我都调到很强

hoho 感觉不错。。。

Haiger · 发表于 2007-3-23 09:51:16

我用的中,不过是刚刚比强低一点点的临界位置,呵呵

striker730 · 发表于 2007-3-23 09:55:30

开个中就行了。高的话太累受伤太多

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