大家一般使用什么强度的训练？

baboon007 · 发表于 2007-3-6 17:47:29

我一般是总的训练量在强的最高两格。
另外我觉得训练量加到最大，即使不受伤，能力增加也不一定比训练量较低时快。
大家的经验呢？

juliansui · 发表于 2007-3-6 17:54:17

其实简单你不会需要一个前锋练习铲球吧
所以防守不用练了分配给其它需要的地方这样能达到需要的那个属性的高强度而不提高整体的强度
力量训练不能太大要不伤病太多

baboon007 · 发表于 2007-3-6 18:00:12

这个我当然知道。

我的意思是说总强度太大了，是否反而有可能影响效果。

因为我一开始使用总量很强的训练量，发现数值不怎么涨，于是将某个项目的训练减少使总训练量降到强。结果大面积数值漂绿

juliansui · 发表于 2007-3-6 18:11:11

这个自然球员老是闹训练强度过高
效果也不明显

和现实一样他不乐意了还给你好好训练！！！！
顺便说一下总体训练强度不能超过中！！！

baboon007 · 发表于 2007-3-6 18:12:51

为什么不能超过中啊？
我一向都是强～～～～～～～··

juliansui · 发表于 2007-3-6 18:17:00

请问楼上的受伤队员的人数
这个我在上头说了强度太大球员会不满你就看不到效果

baboon007 · 发表于 2007-3-6 18:24:46

这个不满能看到吗？就像球员关注之类能反应出来的。

juliansui · 发表于 2007-3-6 18:27:57

当然了在训练的拦里能看到呀
你没注意罢了

baboon007 · 发表于 2007-3-6 18:30:51

什么意思？具体什么地方？
有截图吗？

juliansui · 发表于 2007-3-6 18:32:26

你设置个人训练的地方仔细看看

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