我的Santos系列之训练篇－图文并茂谈训练

83米吊射 · 发表于 2003-7-26 23:02:30

首先声明，我是民间土八路一个，没研究过CM4的参数什么di，只是多看了点大家的真知灼见，结合自己的细心研究，理论结合实际，打造出一点点di心得体会罢liao而已。
定制训练科目前的几大准备工作：
一、要有好的教练班子，找教练的首要条件是名气，名气好的情况下选能力高的，然后选战术打法和你一致的，别只在教练里头找，去球探里看看，有高人哦！（见后图）
二、定好你的阵形，以给你的球员分类。这就不用解释了吧，你总不能让门将和前锋一起练吧？
三、看看你新赛季的赛程。为了减少疲劳，多数我们会在比赛日当天停止训练，这就需要合理安排比赛日的训练课程了。
我的几点建议：一、每个科目都有它独特的作用，收效大的对球员身体损害也大，比如训练赛等等，所以尽量高低强度搭配，而且要注意你的球员的体力，别练的他们一个个体力不满，那可会适得其反的。
二、过一段时间观察一下训练效果，如果某一个训练类别集体变红，就适当的微调一下。
三、一切训练都只是辅助手段而已，没听说过谁能训出个世界级球星的，比赛就是最好的训练！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
后面的是我的训练安排。大家看着琢磨吧，俺要回去睡觉觉了，hoho！！～～～
（下图是我新签来的球探转行的高手！）

83米吊射 · 发表于 2003-7-26 23:07:21

我的训练科目明天来贴喽！今天太晚了。明天一并奉上！
先把教练贴出来

83米吊射 · 发表于 2003-7-27 08:13:22

这是我为门将定制的训练课程

83米吊射 · 发表于 2003-7-27 08:14:34

我为中后卫定制的训练课程

83米吊射 · 发表于 2003-7-27 08:16:34

我的4-1-2-1-2阵形中两个边后卫与后腰的训练课程

83米吊射 · 发表于 2003-7-27 08:18:33

两个中场与前腰的训练课程

83米吊射 · 发表于 2003-7-27 08:21:44

我的前锋的训练课程（我并没有分出力量型或技术型的，因为我经常在比赛中发现两个前锋互相作球，而且头球都可以）

83米吊射 · 发表于 2003-7-27 08:23:14

我的赛季前恢复训练（不含门将）

83米吊射 · 发表于 2003-7-27 08:24:27

门将的赛季前恢复训练

83米吊射 · 发表于 2003-7-27 08:25:38

大家可以看到，我的训练项目里也有FAQ，但我试过了，效果并不多好，所以弃用很就了。

		自动登录	找回密码
密码			注册