[绝对原创]完整训练计划及穆里尼奥战术

牛

第一部分：声明
1、本训练计划及克隆穆里尼奥的战术均为本人自己编写及研究。绝对原创
2、本人使用这套训练和战术，用完全现实中切尔西队的人员，不用任何作弊、工具、修改，可以打出现实中切尔西的风格和成绩。但本人不保证本训练计划和克隆穆里尼奥的战术绝对好用。仅供感兴趣的朋友一试
3、本训练计划及训练安排适用于英超（比赛日英超主要在周六），主要比赛日不在周六的联赛要适当做修改

第二部分：训练计划
1、赛季结束后全队休息15天
2、重新集中后进行体能训练一个月（训练表见第三部分）
3、一个月体能训练结束后，全队休息5天
4、再次集中后，正式进入新赛季备战状态，转入常规技战术训练（训练表见第三部分）。与此同时，安排6-8场高质量的热身赛
5、最后一场热身赛打完后，停止常规技战术训练中的“野外拉练”，改为休息

第三部分：训练表
1、体能训练
日：5大     5大    5大
一：冲刺    5大    5大
二：灵活    5大    5大
三：5大     5大    野外
四：5大     5大    力量
五：冲刺    5大    5大
六：5大     5大    野外

2、常规技战术训练
防守组
日：技术    半防    抢圈
一：冲刺    5小     半防
二：5小     半防    定防
三：头球    休息    休息（野外）
四：灵活    半防    力量
五：战术    半防    训练赛
六：低运动  休息    休息（野外）

进攻组
日：技术    半攻    抢圈
一：冲刺    5大     半攻
二：5大     半攻    定攻
三：紧逼    传中    休息（野外）
四：灵活    半攻    力量
五：战术    半攻    训练赛
六：低运动  射门    休息（野外）

门将组
日：手控     挡出     抢圈
一：冲刺     5小     挡出
二：5小     挡出      定防
三：球门球  手控    休息（野外）
四：灵活（门）  球门球  力量
五：战术    挡出    训练赛
六：低运动    手控   休息（野外）

第四部分：克隆穆里尼奥的战术
克隆依据：对切尔西近三场英超比赛的研究
1、阵形 4321或4141
           M0

M8                     M9

      M5 M6 M7

M1     M2     M3   M4
M8和M9向前拉虚线，拉到底


            M0

M8   M5    M7    M9

            M6

M1     M2     M3     M4
M6和M9向前拉虚线，拉到底。M5和M7向后拉虚线，拉到M6的左右

2、战术
此战术是根据切尔西的人员配备写的，不同球队根据不同人员位置做调整
球队战术：
混合传球、混合传球重点、正常铲球、全场紧逼、铁桶防守、不造越位、区域防守、防守反击、全部退守

球员战术（2阵形通用）：
M1和M4：不紧逼、多传中、前插
M2和M3：不紧逼
M6：半场防守
M7：前插、传威胁
M5：远射、前插、传威胁
M8和M9：传中、前插，带球
M0：前插

中场对位盯人，前锋要盯对方的核心中后卫！
OVER

再次声明，本人不保证任何效果，仅供各位朋友研究试用

[ 本帖最后由 牛 于 2005-10-30 11:14 AM 编辑 ]

xioye

murinho的战术不在站位，而在换位

牛

不对
我看切尔西的比赛，他的中场位置是比较固定的，没有太多换位。他的所谓换位，更多的是把一个人的位置改成另一位置，比如杜夫改打右中场，古德杨森改打中场等
比如昨晚的比赛，只有兰帕德和埃辛，也就是M5和M7之间有小的换位！
另外，有些战术效果，CM0304不能体现出来

asaas

顶一个！

YU123356

先赞一下LZ的专业精神~8过单前锋战术在0304里确实很不好用~

TOM83044685

怎么知道的??....难道他和你是亲戚?

hataji

我还是比较欣赏卡佩罗的

oleson

谁说单前锋不好用？我除了用平行442双前锋外，全用单前锋。比双前锋稳固多了。

牛

确实进球不是很多，不可能做到有些朋友玩的一个赛季动辄80、100多球的。但防守真的是固若金汤。我完全用切尔西队现实中的人，不用任何作弊或修改，一个赛季，英超也就丢8--10个球。这完全是穆里尼奥的足球风格，我本人是极度推崇和欣赏穆里尼奥的！
另外这个阵形和战术，主要攻击点不仅是那个单前锋，更还有中场的两边及M5那个位置。基本上一个赛季下来，这4个人的进球都能在10个以上。进球的点非常多，这也和现实很相符嘛。现实中，德罗巴作为单前锋，大部分时候，策应和防守的任务是首要的。

总之，穆里尼奥真的很棒！

牛

我带切尔西3个赛季，完全现实中人马，有2个赛季丢球都是个位数。第三个赛季也只丢了13个。另外每个赛季的进球数基本在第4，第5的位置

稳定，平衡