怎么训练体力会增加？

chyichinxh · 发表于 2005-10-24 21:28:59

rt，好多球员都打了半场，体力下降就好厉害

xioye · 发表于 2005-10-24 21:45:11

吃药——同年轻时的齐达内

后果是掉头发——同现在的齐达内

魔鬼天使 · 发表于 2005-10-24 22:20:18

节奏不要太快，逼抢不要太凶，铲球开到正常，基本上打完一场还有80左右的体力。

radium · 发表于 2005-10-24 22:38:54

采用轮换制

xiaopan0072 · 发表于 2005-10-26 13:56:08

Originally posted by 魔鬼天使 at 2005-10-24 10:20 PM:
节奏不要太快，逼抢不要太凶，铲球开到正常，基本上打完一场还有80左右的体力。

hehe .这样可以节省体力,可是有些球队\战术要求快速反击,全场紧逼,铲球凶狠..........所以,这也不是根本之道.
个人比较赞同轮换,及合理安排训练量,核心球员有时赛程不紧张时放假1---2个礼拜.

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