[求助]cm5中大家都是怎么训练

99865 · 发表于 2005-6-26 11:35:58

我自己设定的训练方案，强度不大，但有的接二连三的受伤，有的刚开始进步神速，但过几周就狂降7~8个单位[100制]
汗！！！

[ Last edited by 99865 on 2005-6-26 at 11:37 AM ]

xulei0618 · 发表于 2005-6-26 12:37:23

顶！！！！！！！！高手指点一下发个训练单子给我们！！！！！！！

xioye · 发表于 2005-6-26 12:51:57

不要传无关附件

99865 · 发表于 2005-6-26 21:54:16

Originally posted by xioye at 2005-6-26 12:51 PM:
不要传无关附件

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