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那位高手给个训练包啊

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发表于 2005-6-6 17:07:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
最近一直在琢磨好的训练方式,可是老是先升后就狂降,或者就受伤,郁闷啊!!!
发表于 2005-6-6 17:14:29 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2005-6-7 08:20:54 | 显示全部楼层
感谢武哥
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