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[求助]向老手求教一个CMFAQ训练包的问题

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发表于 2005-4-22 15:02:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
解压到TRAINING 里  将新建时间表里都放上CMFAQ的训练选项 除周末和礼拜三下午
一线队用CMFAQ方法   预备队用YUNTH的


以上是“蔡狼2号”奉献的CMFAQ训练包,现在我想问一下,可以把CMFAQ方法加到我的训练计划里吗?只作为我整个训练(7天)计划的一部分吗?这样融合会有效果吗?

比如:

           早上     上午      下午

星期一    传中      射门     CMFAQ
星期二   CMFAQ     灵活      技术

恳请这样试过的兄弟和CM老手指教!!!
发表于 2005-4-22 19:36:21 | 显示全部楼层
建议不用

后果会很严重
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