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体力怎么恢复啊~

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发表于 2005-1-17 17:05:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
每次到了赛季结束之后队员的体力会大幅度的下降
到了快开始比赛时也恢复不过来
怎么才能迅速提升体力呢~好苦恼啊
大家帮帮我
发表于 2005-1-17 17:10:01 | 显示全部楼层
休息,3天就好了
发表于 2005-1-17 18:40:38 | 显示全部楼层
不要训练
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