如何训练最折磨人？让一个球员累得受不了、伤病不断那种···

硬硬的还在 · 发表于 2007-5-18 17:11:30

标题党·····················································

思考兔 · 发表于 2007-5-18 17:12:07

这一看就是要对付日本人。。。。。。。

硬硬的还在 · 发表于 2007-5-18 17:14:50

哈哈。。。bingo························

滚滚 · 发表于 2007-5-18 17:18:47

身体和门将全弄到最高

硬硬的还在 · 发表于 2007-5-18 17:20:27

门将？训练门将属性很折磨人？

woood · 发表于 2007-5-18 21:28:43

我的青年训练营随出个日本仔，也正在想法子折磨他呢~~

cxzdsaewq · 发表于 2007-5-18 21:32:45

4楼的建议不错，再把强度弄到最强就可了

kydawn · 发表于 2007-5-18 21:42:52

据我所知，力量训练较容易造成重伤，有氧其次，最好搭配训练新位置——守门员，守门技巧不要练，难道你真打算拿他做守门员么？

力量拉满，有氧拉满，还不够最大强度的话，可以再将某项拉满，应该可以达到残废的目的，有可能的话，在伤后恢复训练的时候就派上场，放ST位置，设TARGETMAN，传低平球。

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