啤酒肚微露，怎么办？

wonderhow · 发表于 2007-5-9 15:25:35

原帖由 孤独的浪子啊 于 2007-5-9 03:12 PM 发表
没别的办法，一是不喝啤酒。。。
二是每天仰卧起坐200个，10组做完。。。开始可以少点，后来可以组数少一点，总数200就可以。。。坚持半年就没啤酒肚，长出腹肌了

决心试试，人瘦长个啤酒肚难看死了，而且会给人感觉很腐败，运动起来没底气

boban10ever · 发表于 2007-5-9 15:31:42

呵呵这个主要是长时间坐着造成的八还是多运动为好

Tim.Gerrard · 发表于 2007-5-9 16:38:18

好在我年轻没有啤酒肚啊

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