怎样训练才能让年轻球员更好的长身体啊？？

archmaster · 发表于 2007-4-28 09:21:29

如题，我的年轻球员身体怎么长不高啊？？
7个球员，2年了，就1个右后卫身高增长不错（但体质弱了点），其余6个基本没长高过。。。（都是16-18岁，）

我安排的训练，是力量拉到普通的极限（再拉1格就是高强度了），有氧拉到普通+3格，总体强度是中（和高强度的临界点）

另外，是不是年轻球员到了20岁就不会再长高了？？想练速度是不是训练有氧？？

教练都5星的，训练设施也是最好了的

谢谢指教

[ 本帖最后由 archmaster 于 2007-4-28 09:25 AM 编辑 ]

滚滚 · 发表于 2007-4-28 09:33:38

身体好不好和身高关系不大

rainiefield · 发表于 2007-4-28 09:37:16

年轻球员长个吗？。。没太注意过阿

archmaster · 发表于 2007-4-28 09:40:04

原帖由滚滚于 2007-4-28 09:33 AM 发表
身体好不好和身高关系不大

那年轻球员该怎么练身体啊？？？怎么训练啊？？
1个1M7的中卫，弹跳、头球都不能让人放心吧？？

谢谢指教

ciles0317 · 发表于 2007-4-28 09:41:40

个性啊...我从来没注意过他们的个头...个子不高弹跳好就行了..比如卡那瓦罗...看看世界杯上那猴子窜树般的弹跳力....

ManTou0527 · 发表于 2007-4-28 09:46:58

身高的问题主要是遗传、你怎么练该多高还是多高

重要的是JUMPING的能力

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