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楼主: 至简

训练的奇迹!!!

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 楼主| 发表于 2003-8-3 23:08:19 | 显示全部楼层
Originally posted by 帅仔仔 at 2003-8-3 11:01 PM:
怎么才算训练量不大


掉灵活等数值的问题,其实只是小部分球员,大多数球员不会掉太多的
而且在冬歇期会恢复不少
这就说明是训练量太大的原因
而且那几个训练包都是魔鬼训练(看看他的数值就知道了),人家官方的最大量才是7,它们动辄到8,9,10。量大是一定的,所以有些数值要掉
总的来说,训练包还是不错的,多注意休息就是了
发表于 2003-8-3 23:41:36 | 显示全部楼层
thanks
发表于 2003-8-4 07:47:01 | 显示全部楼层
网上的训练法就是强
发表于 2003-8-4 16:12:26 | 显示全部楼层
我有一次五人外全降
发表于 2003-8-4 16:24:00 | 显示全部楼层
谁都会降~用什么训练法都会有点降 尤其是豪门 不过是多少的问题
发表于 2003-8-4 22:14:19 | 显示全部楼层
我的MAN UTD每次慈善盾之前全体缺练1周,老外TMD就是会享受,害得我每次慈善盾都是小鬼当家。
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