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训练出问题了,高手快进来帮忙看看(特急)

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发表于 2003-8-3 11:00:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
大问题,用了cmfaq的训练方法,很多人训练效果不错,但是却在退步,郁闷ing
出现这种情况的原因是什么,怎么解决????????????
发表于 2003-8-3 11:17:35 | 显示全部楼层
星数代表训练成果,箭头是近期表现,如果数值没有降的话,没有什么大碍~
发表于 2003-8-3 11:18:06 | 显示全部楼层
看星星 不看箭头  还有 不要在一场比赛的当天去看效果~~~~~
 楼主| 发表于 2003-8-3 11:25:38 | 显示全部楼层
跟箭头没有很大关系是吧~~~~
发表于 2003-8-3 11:26:06 | 显示全部楼层
是的~~
发表于 2003-8-3 11:33:25 | 显示全部楼层
设置比赛日后休息试一下
发表于 2003-8-3 13:24:14 | 显示全部楼层
比赛日后一天休息,要看实际情况。一般没有必要~
发表于 2003-8-3 13:29:11 | 显示全部楼层
没必要
4颗星很好了
训练很不错啊
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