关于体能的问题

onlymilan · 发表于 2006-3-28 00:10:37

我用milan，感觉体能不太好，半场结束体能差不多80正常吗？
训练里面力量和耐力该怎么设置？
多谢

im286 · 发表于 2006-3-28 00:12:47

我用作弊训练,加上轮换制度,体能问题不大,就怕伤病

samlau · 发表于 2006-3-28 00:40:40

半场结束体能剩80还凑合，可能是你的阵型用人比较狠，比如打两翼进攻的边路球员，体力会下降比较快，这样容易受伤。
我一般是到下半场65－70分钟换人，用替补换下体力差的球员，保持边路的速度和冲击力。

onlymilan · 发表于 2006-3-28 01:23:43

嗯，我的边后卫体能下降比较快～
不知道训练里面力量体能的训练怎么设置合适

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