求助：球员体力的问题

oliversea · 发表于 2005-12-8 16:57:57

英甲和英冠的球队，比赛非常密集，主力球员体力经常甚至恢复不到90％，怎么解决？我甚至在一周双赛的时候都让大家停训了。

还有如何能避免大面积伤病呢？动不动就是2，3个月实在是受不了啊！

大家是怎么解决的呢？

northwoods · 发表于 2005-12-8 17:06:26

降低训练强度
疲劳的球员休息几天不训练
我还让海皮亚去度过一周假呢呵呵

junibb · 发表于 2005-12-8 17:57:10

怎么让他去度假？

sunnyhu_13 · 发表于 2005-12-8 17:59:17

训练尽可能多星星,有质量的训练对体能的恢复只有好处!

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