体能问题！

鼎罐

我用的默认的训练方式，教练也是自动选择的，现在每场比赛后都休息一天，可是到了周末联赛时体能还是不能恢复到100%，大面积的只有95%以下，并且是在周中没有比赛的情况下的，真不知道以后一周双赛还怎么混啊？求解决办法！

sunnyhu_13

自己研究一下训练吧,我现在的训练全5星,后卫基本上2天可以恢复到100%,中前场的4天左右可以了.
像KOMPANY和BORRE那些,基本上连着打U20和成年队打满全场都未问题,可以恢复到100%.真的太强了,1周3赛.不过好象不能连续2个月都这样,会出现"疲劳",不过已经超厉害了.