man-utd007 发表于 2005-9-5 13:42:06

关于训练和体力的一点疑问

每次比赛前球员体力都只有90%多一点，是不是因为训练安排的太多了？（我只有周日没安排训练）这样的体力对比赛影响大不大啊？望高手解答~~

周峰 发表于 2005-9-5 15:09:32

推荐楼主使用轮换制，或者在训练项目上选择“比赛后休息一天”，看看效果如何
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