bennyblue 发表于 2005-7-4 14:09:28

CM3锻炼详解！！

CM3中的锻炼其实很简单，就是马家军的做法，三从一大。大运动量！！我一般是3个INTENSIVE,1个MEDIUM。至于体能问题，其实是分开看的，主力球员有上场保证。肯定是练得快的。替补么，又不上常，发疯练就是了。
第二就是要有耐心，体能数值很难涨，基本就涨个几点就算了，技术可以大幅度上涨，我曾经射门6练到20，大概一年涨3点左右。一般的弱人有潜力的话，不上场比赛，要3年。
我主要喜欢买中国高潜球员慢慢培养，打世界杯。基本上是不用他们打联赛的。我的球员如曲圣亲，张于宁可以练成世界巨星。中国队实力可比英格兰。
主要就是训练量大，时间要常，而且要有潜力，在锻炼过程中，技术数值是不会掉的，如果掉了，说明到顶了。

足球侠 发表于 2005-7-4 16:46:15

沙发

威哥 发表于 2005-7-4 19:13:53

哪3个intensive？

bennyblue 发表于 2005-7-4 20:15:22

除了TACTIC都是INTENSIVE

zola 发表于 2005-7-4 20:17:14

王者7号 发表于 2005-7-5 09:33:50

左拉就是这样练成退役的
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