huazai1017 发表于 2005-6-28 22:42:11

掉敏捷和平衡问题

这可能是反响最大的一个问题,之前KILL训练法里也有这个问题,那么是不是只要用了大运动量练习敏捷平衡就一定会掉呢?答案其实是否定的,我们先看我的国米球员BRIDGE一年训练下来的改变

大家可以看到,经过一年,BRIDGE的几乎所有指数都有3到5的增长,而敏捷和平衡不但一点没掉还都长了两点!但是我也承认有我队里很多其他人的敏捷和平衡掉地很快。那么不掉敏捷平衡的条件是什么呢?是首发的出场次数!很吃惊吧,比较了我队里所有不掉和掉的球员的区别后,我发现他们最大的不同就是不掉指数的球员都有最少25场以上的首发出场次数,而不到20场的则掉的比较快,从来不出场的球员甚至都快跌没了:)是否是这个原因到目前只是我的主观臆断,希望所有网友和我一起观察比较一下,但是我怀疑这个原因的可能性极高,因为我的所有队员都遵循这个规则!
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