ken_dxy 发表于 2005-2-18 19:11:26

体力问题

请教大家一个问题
为什么 联赛打到12月份了
从来都没有体力全满过
最多的时候也就是7 8个人体力是100％
大多数人都是95％或以下
这是为什么？ 该如何调节

TCWangshuo 发表于 2005-2-18 19:13:20

用轮换制，你的训练强度是不是太大了？

Hok 发表于 2005-2-18 19:27:28

楼主可以试试把比赛完休息一天选上

ken_dxy 发表于 2005-2-18 20:05:18

一直都是轮换
至于训练使用的下载的训练包 强度是很大
但是效果很好

小 发表于 2005-2-18 20:53:53

没个人的体力都不一样，正常的，90%以上都可以打主力

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