谁能帮帮我??
我有个问题,为何我玩CM过了一个赛季,在赛季开始前的2个月球员的体能总是在下降,我让他们全休息也是一样,从90多降到70多,总是无法恢复。请问这是怎么回事啊?? 很正常没事呀
赛事开始前一周找一天(一天就够了)让他们休息就全恢复到100% 补充:
不要让他们休息
我在间歇期都把所有训练项目强度开到最大
到比赛前一周他们的体力都剩下20~30
找一天让他们休息就全到100了 不错,在赛季间歇期要加强训练强度 比赛前一天休息~~~ 体力是靠训练和比赛来协调的,进入赛季后球员有了规律的训练和比赛才能使体力足够。这就是一个球员长时间不训练比赛后再比赛就会体力不支的原因。 哦,好的,太感谢了,小弟也是个初学者,谢谢大家的帮忙
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