Souad 发表于 2010-12-19 18:46:39

系列问题（3）：脊椎骨疼怎么办？

平时坐着，也就是5个小时左右不动。
昨天，坐着7个小时不动，从早上10点到下午5点多。
除了去方便。
然后，脊椎就开始疼了，其实一直是疼的。
昨晚回家，趴在地上找拖鞋，不知道一只拖鞋跑哪里去了。
然后，听见咔嚓一下，脊椎骨就彻底而完美得疼痛起来了。
拖鞋还没找着！

年末太忙啊！
事情太多啊！

我总不至于天天躺着吧？关键是躺着也疼得。前几日，睡觉之前都疼啊！

谢谢回答！

gbil 发表于 2010-12-19 18:49:05

这只有运动了，室内室外都行，不管坐着躺着，时间长了脊椎都会痛

pandafish 发表于 2010-12-19 18:49:41

我也有这个毛病,试过推拿,效果不错,不过本人不喜欢别人摸来摸去,所以就没怎么去,疼得实在不行才去的..

Souad 发表于 2010-12-19 18:54:03

这只有运动了，室内室外都行，不管坐着躺着，时间长了脊椎都会痛
gbil 发表于 2010-12-19 18:49 http://fmfans.cpgl.net/images/common/back.gif


   
我现在忙得连健身房也没时间去了……
好久没游泳了！

Souad 发表于 2010-12-19 18:55:00

我也有这个毛病,试过推拿,效果不错,不过本人不喜欢别人摸来摸去,所以就没怎么去,疼得实在不行才去的..
pandafish 发表于 2010-12-19 18:49 http://fmfans.cpgl.net/images/common/back.gif


   
我也做过的啊，可是那个姑娘力道太重，我疼的啊！
我就听到她的手在我肋骨这里咔嚓咔嚓的……

Silences 发表于 2010-12-19 19:38:55

我也做过的啊，可是那个姑娘力道太重，我疼的啊！
我就听到她的手在我肋骨这里咔嚓咔嚓的……
Souad 发表于 2010-12-19 18:55 http://fmfans.cpgl.net/images/common/back.gif


    换个师傅呗

Repel-CrossingX 发表于 2010-12-19 19:49:47

做俯卧撑或者仰卧起坐，每天做一点

fuches 发表于 2010-12-19 20:29:32

免费帮小S按摩

纵横天下II 发表于 2010-12-19 22:40:34

得找个人给你揉揉

soulhunter 发表于 2010-12-19 22:40:36

哪个位置？
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