wonderhow 发表于 2010-10-2 14:07:15

还是讨论个专业问题吧，烤兔等专业人士教教我

本人左撇子，踢球喜欢踢中场、前锋偏左，但是一直不太会跑动中传中，要么感觉跑动时最后出脚一刹那跟不上球，要不就是感觉发不上力，高速下底后传中的球基本上都是贴地面的，容易被前点的防守球员拦截，我看有些人下底传中非常的轻松写意，有些高难度的比如带球冲的很快的球他们也传的很容易，所以一直觉得自己在技巧上还存在着很大的问题，望专业人士教我。。。

windwingneo 发表于 2010-10-2 14:13:45

本帖最后由 windwingneo 于 2010-10-2 14:15 编辑

可以分几个小训练来提升
1. 定位传中 <训练传中技巧感觉
2. 2人跑动撞墙 <跑动传球传球节奏
3. 跑动长传 <技巧是基本但是最主要还是节奏<最后就是经验积攒出来的感觉和视野了

wonderhow 发表于 2010-10-2 14:17:29

可以分几个小训练来提升
1. 定位传中
windwingneo 发表于 2010-10-2 14:13 http://fmfans.cpgl.net/images/common/back.gif


    定位球传中问题还不大，经常主罚角球，受限于力量，球速不是很快，但是位置和高度都还可以，但是运动中传出高球感觉很难

windwingneo 发表于 2010-10-2 14:24:09

本帖最后由 windwingneo 于 2010-10-2 14:25 编辑

基本一定要练 在这个基础之上开始练跑动中的传球节奏 由短的撞墙开始
基本有了在习惯了节奏 就能传出去 再积累准度感觉就会提升
在身体习惯之后 也就是不再一直想着去传的时候 这时才会开始提升视野

主要还是节奏
你可以从地位开始 把球轻推出去追球传 慢慢提升到慢带传 再者常速带球传 冲带传

windwingneo 发表于 2010-10-2 14:38:09

http://www.youtube.com/watch?v=6Z4o6ziYR9Q

如果按照你说的总是低传
出球的位置应该靠下 靠中上就是低平
最主要还是节奏 步伐调整对了 吃球位置对了 就好了

wonderhow 发表于 2010-10-2 15:06:10

嗯，感觉出球前步伐还是很重要的

windwingneo 发表于 2010-10-2 15:10:08

基本技术+节奏感觉 是最主要的
在这之上就是准度和视野
还有不要想得太难
身体一旦记住就很轻松了
就像是变成了别人向你挥拳你会躲闪的反射动作
我教Sunday League的球员一般都是1个Session就过的
其他都靠自己练了

思考兔 发表于 2010-10-2 16:22:51

支撑脚位置。。。。。。。

ahbombom 发表于 2010-10-2 17:05:50

支撑脚位置。。。。。。。
思考兔 发表于 2010-10-2 16:22 http://fmfans.cpgl.net/images/common/back.gif


    是不是先要熟悉你停球时踢球的姿势？

老赵 发表于 2010-10-3 09:14:36

算了。。。。你打古典型前腰算了。。。。。
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