baijin7717
发表于 2010-8-25 17:57:33
2周，我已经瘦了9斤了。。
几乎每天健身房2-3个小时，有时游泳，有氧运动前配合吃左旋肉碱
好几次都是到极限，弄完有氧，再跟着教练做器械，很爽，现在是77.5公斤。。之前82左右
呆伟
发表于 2010-8-25 18:04:13
可别反弹了
bunny844
发表于 2010-8-25 18:14:14
你一停就立刻强势反弹给你看
我是剪剪双眸
发表于 2010-8-25 18:31:49
为什么我健身一个月反而壮了。。。
baijin7717
发表于 2010-8-25 19:54:30
回复 3# bunny844
准备过去了也一直坚持健身跑步。。。平时也节食呢么不会吧
ilovecm0304
发表于 2010-8-25 20:04:51
不练了会更胖的。。。
baijin7717
发表于 2010-8-25 20:10:47
我日。。。
黑白郎君
发表于 2010-8-25 20:36:52
健身房的注定失败，会有事实摆在眼前的。半年9斤还差不多。
PK_FOREVER
发表于 2010-8-25 20:47:58
左旋肉碱是什么
xuye-01
发表于 2010-8-25 20:50:44
危险的~~~~祈祷能保持吧