xioye 发表于 2010-7-26 18:50:45

小腿前-外侧的那条肌肉是什么肌？ 酸痛得很 怎么缓解？

昨天踢得太猛      外脚背用得太多

现在右脚的那块肌肉好疼啊

今天醒来腿部肌肉就酸痛 —— 预料以内的

刚才去跑了会儿步    现在其他肌肉都正常了（酸软）   只有右脚小腿迎面骨外侧的那一条还是很疼      已经让LP敲过了   还是不行

诶～～

从不游泳的鱼 发表于 2010-7-26 19:07:05

炫耀有球T的后果

(i)nesta 发表于 2010-7-26 19:08:10

狗皮膏药贴一张

xioye 发表于 2010-7-26 19:08:44

明天继续跑步   跑一周      这个星期天还有得踢   继续去蹂躏那帮菜鸟

不过下周日   貌似他们要和别人踢比赛   我TMD要带领这些菜鸟去被人蹂躏了......

(i)nesta 发表于 2010-7-26 19:09:30

有球踢 真不错

校菲 发表于 2010-7-26 19:10:32

开铃木刀系列摩托车多了也是这个效果

(i)nesta 发表于 2010-7-26 19:11:26

开铃木刀系列摩托车多了也是这个效果
校菲 发表于 2010-7-26 19:10 http://fmfans.cpgl.net/images/common/back.gif


    骑自行车偶然一次 还骑了很久 也是这个效果

xioye 发表于 2010-7-26 19:12:02

希望以后一直有   我的要求不高    每周能和水平比自己略低一点的人一起踢一次球

周中有动力至少跑两次步    那就好了   

实在不行   水平比我稍微高一点的也可以接受

校菲 发表于 2010-7-26 19:13:57

骑自行车偶然一次 还骑了很久 也是这个效果
(i)nesta 发表于 2010-7-26 19:11 http://fmfans.cpgl.net/images/common/back.gif


    骑自行车应该会腹股沟痛。。。。

(i)nesta 发表于 2010-7-26 19:14:45

骑自行车应该会腹股沟痛。。。。
校菲 发表于 2010-7-26 19:13 http://fmfans.cpgl.net/images/common/back.gif


    下车 睾丸会有胀痛感 持续几分钟
页: [1] 2 3 4 5 6 7
查看完整版本: 小腿前-外侧的那条肌肉是什么肌？ 酸痛得很 怎么缓解？