...弹跳不会涨。。。。?

kkng 发表于 2010-1-6 12:59:17

某日在某论坛上看到某大虾说练小牛是不涨弹跳的...选牛是看弹跳很重要...请问弹跳是不是都是天生的```训练也不会涨?

我档里练的小牛有的涨有的不涨...疑惑...怎样才能涨弹跳呢``!???

xioye 发表于 2010-1-6 13:02:27

有人说102不涨的没注意

100肯定涨

maxflyer 发表于 2010-1-6 13:25:02

据说10年8年还是能长1、2点的。。

kkng 发表于 2010-1-6 13:29:48

...哦哦`~!我是101的...弹跳是力量训练么``!?

maxflyer 发表于 2010-1-6 13:31:15

弹跳好象是有氧训练

henry1029 发表于 2010-1-6 13:40:06

弹跳会涨，头球很难涨。。。

zixia21 发表于 2010-1-6 15:40:49

101的，把有氧拖到最高就行吗？各位。

jarmaine 发表于 2010-1-6 16:33:18

102弹跳会涨，仍然是有氧。

alwayz 发表于 2010-1-6 17:07:43

不会啊，我练的一个小牛，刷出来的时候弹跳11头球12，现在弹跳18头球19了。我玩的10.1

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