phlipsis 发表于 2009-9-17 20:27:05

求助

哪位大哥能提供一个高效训练包。

fpgp 发表于 2009-9-17 21:21:52

乳牛和水田的经典方法：
体能适中，技术加强，射术适中，战术加强，所有非守门员的人都放这里
体能加强，技术适中，射术没有，战术适中，守门加强，所有守门员都放这里
然后用乳牛的话说，你将很快看到一片绿油油，除了身体那一列是黄的
其实，cm3的训练就这么简单。
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