西西里晚祷 发表于 2009-2-28 08:49:33

关于训练小牛

请问小牛多少岁以下适合狂练身体？

kofzhyiori1 发表于 2009-2-28 09:19:00

20以下狂练,20-24也不能放弃身体

sunshinem 发表于 2009-2-28 09:31:08

18-20以下都可以~~如果到18了身体已经不错，可以考虑开始练其他的了，这个因人而异
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