5年前签了一个超级新人,如今~~
5年前签下的时候15岁,身体数据很棒,体质也14,但是5年后,他除了弹跳涨了2点。其他竟然一点没动,本来想培养他为阿德巴约式的神人,太让我失望了 你让他上过场么?这可不是08,扔那就涨 看他的职业属性高不高,估计是低于10的~再看它的训练满不满意,如果职业低,那么训练的时候一般会喊苦 他技术涨的还不错,就是不涨身体啊,涨身体也和上没上比赛有关? 年轻的时候训练多练身体,身体就涨很快 没图 没答案 哦~
要涨身体对吧
也简单,20岁之后还能练,不过提高余地不是太大,一二点也可以。
你给他单独制定一个训练计划,把有氧拉到刚刚到高强度那里,把力量拉到中间的地方。其他的你看着办,缺啥补啥。
总体上为“中”的最大,就是往右就是高强度了
给个我的中锋的训练日程给你吧
[ 本帖最后由 jurist 于 2009-2-23 11:22 PM 编辑 ] 小牛的职业,工作投入,决心很重要~~~~~~~ 原帖由 jurist 于 2009-2-23 11:21 PM 发表 http://fmfans.cpgl.net/images/common/back.gif
哦~
要涨身体对吧
也简单,20岁之后还能练,不过提高余地不是太大,一二点也可以。
你给他单独制定一个训练计划,把有氧拉到刚刚到高强度那里,把力量拉到中间的地方。其他的你看着办,缺啥补啥。
总体上为 ...
我一般小牛都是有氧和力量都是高强,过20岁在开始练技术
页:
[1]