kaikai9 发表于 2009-2-10 15:33:45

虽说0304训练是鸡肋，但是你竟然能吧数值给练回来？分享一下，我也试试...实在是档里有些人二十八九岁那耐力就直线往下掉吖,三十刚出头,已经掉成残废了:L

Haoer 发表于 2009-2-10 22:37:04

原帖由 kaikai9 于 2009-2-10 03:33 PM 发表 http://fmfans.cpgl.net/images/common/back.gif
虽说0304训练是鸡肋，但是你竟然能吧数值给练回来？分享一下，我也试试...实在是档里有些人二十八九岁那耐力就直线往下掉吖,三十刚出头,已经掉成残废了:L

好吧，我就献丑了……



因为这个训练在带青岛队的后期就差不多成型了，虽然期间有微调，但我想应该也适合低级别俱乐部。

这是我的训练选项，如果选了在比赛日训练伤病会多；最好给一段停训的时间，当然期间参数会掉，不过之后会涨回来的；最好要有季前训练，这个可以保证季中有充沛的体力应付比赛。


其中Before是季前训练，First给一线，Second给预备，GK给守门员。

Haoer 发表于 2009-2-10 23:23:40

另外，耐力可能也因人而异。对比以下两个人，34岁比37岁的低多了。

kaikai9 发表于 2009-2-12 05:42:12

试试效果如何:lol

Haoer 发表于 2009-2-12 17:30:40

用了不好不要拍我啊，呵呵。
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