r.sai 发表于 2008-12-3 23:54:32

求个好一点的训练法！！

找了很久都没有找到训练法，希望大家发个好一点的上来啦！！先谢谢了！

badboywj 发表于 2008-12-4 01:24:36

去搜下 TND和CQM的 两个随便选

diesirae 发表于 2008-12-4 09:57:29

TND很好，但感觉对于小孩的身体训练不太够，而且定位球训练多了点……自己调调吧
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