sun332 发表于 2008-10-4 15:55:00

tnd训练里面有个季前的训练类型，不知道能做你的参考不，反正身体最难练！

32mol 发表于 2008-10-4 16:30:28

21岁离定型还早。训练能涨到24岁，打打比赛各种属性还能涨1-2点

huyong 发表于 2008-10-5 03:12:21

AMC，毫无疑问
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