20岁身体还有多大成长空间?
耐力,爆发力,速度,弹跳这几项20岁了还能练上去吗?都在10左右徘徊,看着都心疼。。。。。。。 理论上还练的上去,但是我基本没练上去过 我练到22岁速度爆发分别张了两点``费了牛劲了 完全看rp
我最近最奇特的增长
20岁,速度在6个月内增加了两点,14增加到16
其它属性反而最多加了一点
http://img152.imageshack.us/img152/4995/speedjc1.jpg
训练里面也就是tnd的 普通前锋设置,有氧大概普通右拉三点。 20岁都是10左右,基本上就废了
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