地方紧巴巴 发表于 2008-9-14 10:46:30

青年的身体训练·········

一直用···论坛上的训练方法····

发现青年队的只张技术········身体却不动·····

谁有好的经验和方法分享一下············

看着个个残疾真是那个心痛啊············

阿兰smith 发表于 2008-9-14 11:51:51

我也有同样的问题

froken 发表于 2008-9-14 11:55:57

建议用作弊训练，CQM的，要想身体涨得多，力量和有氧2个都拉到最大，SI的训练程序是百分比，用作弊训练如果想练速度力量和有氧都开到最大效果比力量普通有氧最大好得多，原因就是身体2项训练都开最大，在CA里比重就大大增加所以才有更多机会分配到身体属性里，不过是分配给有氧还是力量要看球员的位置，还有就是单脚球员比双脚球员容易涨，双脚球员CA都涨脚了

Whisperer 发表于 2008-9-14 13:15:06

作弊的话MS是所有的球员都那么涨吧...
我觉得身体有个定值，有的人再怎么练都不会涨很多。。所以签小牛的时候选个身体好点的...
MS LZ的全国米青训队打造得怎么样了？

地方紧巴巴 发表于 2008-9-15 07:16:14

国米青训队正按计划按规律进行着~ 现在地4年   手头已经有6名潜手了   
成功可待·················
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