如何訓練他

king2001 发表于 2008-8-13 17:28:08

我现在是用tnd的训练包...
今日无闲用了用球探工具..发现了个潜197的...
问问有需要个别改他的训练吗?
我的训练设施不算很好会影响吗?
http://www.bestimageweb.com/images/czhvlbk6lr4rykd8w6ek.png

batigoalzyh 发表于 2008-8-13 17:41:46

诺定咸:funk:

king2001 发表于 2008-8-13 19:03:06

还以为高潜就是好货..原来还要看很多东西

t117331910 发表于 2008-8-13 22:14:20

比方说》》》》》》》》》》》》》

koomsnake 发表于 2008-8-14 08:25:00

能练起来，体能先最大吧，我小牛19岁之前全部优先体能二项。
身体好了，
等20岁租出去打上主力，能力长起来很快的。
基本3年就能到160-170pa的水平，
拿回来24岁队里打上比赛差不多170 180 190 就很容易了。

koomsnake 发表于 2008-8-14 08:27:07

随即人关键素质都还不错。
除了防守站位，拜师长精神也很快的。

zysun008 发表于 2008-8-14 08:34:46

还是先体能呵

donna47 发表于 2008-8-14 12:21:28

这属性...
寒碜啊
LZ啊...

king2001 发表于 2008-8-14 14:58:12

练体能是只训练力量吗?
我将力量调到魔鬼前一格.
有气在中间左右..
其它都只有2.3格左右..
强度是强前一格…
这様可以吗

koomsnake 发表于 2008-8-14 15:30:22

力量和有氧不要魔鬼，，，，高强度就ok。
其他的根据位置自己设下，注意是dc。
注意总体强度不要太高，别受伤，就ok。

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