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› 如何给小牛练身体啊
高级用户
发表于 2008-8-6 18:12:08
多打比赛能有效增长耐力和力量,灵活和平衡基本靠随,弹跳爆发速度,可以多练上去1-2点,训练不能只练身体,比重大一点就好了。
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如何给小牛练身体啊