如何给小牛练身体啊
把有氧和力量开到最大,其他都不练,行吗? 最好不要这样练,加到高强度前一格就够了! 一直有个问题,,这样练会超出球探工具所看到的最高值吗?[ 本帖最后由 iiha 于 2008-8-5 05:29 PM 编辑 ] 身体可以高点,总体也可以高点,反正是小孩子,伤也无所谓 要多让他上场 对的,我也一直有这个疑惑,这样狂练身体能比FMSCOUT预估的潜力满的身体属性更高一点吗?
求人解惑~ 我以前试验过
找了两个受伤倾向很低的球员
从16岁开始,只练有氧和力量
其他都不练,训练强度为魔鬼退后一格
练了一个赛季
身体属性只上升一点点,而其他技术和精神还下降了
看来只练身体不练其他是没什么用处的 楼上的签名太疯狂了,肉林~ 人间胸器:funk: :funk: :funk: 属性是要训练比赛相结合才涨得快...出场20+次平均分7+结合好的训练才能成长的好
打弱队给机会首发
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