转一个有关走步的帖子
由 gundamgx9900 发表在HoopChina·篮球场 http://nba.hoopchina.com首先，上图，这两张图引用于图片区。这两张图是很权威的，想反驳的请往下仔细看介绍来反驳。
http://bbs.hoopchina.com/attachment/Mon_0806/43_265583_f16dfa273c21411.gif
http://bbs.hoopchina.com/attachment/Mon_0806/43_265583_d76b671a4be79f2.gif
这里是该图片的来源视频：
http://v.youku.com/v_show/id_XMjQwMTE4MDg=.html
这里是该视频的官方网站
http://www.betterbasketball.com
视频主讲人rick-torbett
至于他有多牛X什么的我反正没仔细看那个E文了，E文好的铜子自己看看=。=
不过我想这张图就够了，注意看那行字。。。
http://www.betterbasketball.com/rick-torbett/final_four_coaches_conference.jpg
我之所以介绍这么多，是为了证明上面2张图片的权威性，该视频是正规篮球教学片，主讲人是著名的资深教练。所以要说这两张图是不合法的，有几种途径：1.这个视频是别人造假，不是betterbasketball系列。2.betterbasketball系列就是一个骗人的东西。（betterbasketball中有毕比，唱戏，KID，小奥尼尔等NBA球星客串）3.视频主讲人rick-torbett是一个球盲。（上面一张图片的字是：rick-torbett正在2007 NCAA Men's Final 4 Coach's 大会上对场下的500名教练发表演说。）
其次，是篮球规则：
第25条 带球走
25.1 定义
25.1.1 当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。
25.1.2 在场上正持着一个活球的队员用同一脚向任一方向踏出一次或多次，而其另一脚（称为中枢脚）不离开与地面的接触点时为旋转（合法移动）。
25.2 规定
25.2.1 对在场上接住活球的队员确立中枢脚
·双脚站在地面上时：
——一脚抬起的瞬间，另一脚成为中枢脚。
·移动或运球时：
——如果一脚正触及地面，该脚成为中枢脚。
——如果双脚离地和队员双脚同时落地，一脚抬起的瞬间，则另一脚成为中枢脚。
——如果双脚离地和队员一脚落地，于是，该脚成为中枢脚。如果队员跳起那只脚并同时落地停止，那么，哪只脚都不是中枢脚。
25.2.2 对在场上控制了活球并已确立中枢脚的队员的带球行进
·双脚站在地面上时：
——开始运球，在球出手之前中枢脚不得抬起。
——传球或投篮，队员可跳起中枢脚，但在球出手之前任一脚不得落回地面。
·移动时：
——传球或投篮，队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。
——开始运球，在球出手之前中枢脚不得抬起。
·停止时哪只脚都不是中枢脚：
——开始运球，在球出手之前哪只脚都不得抬起。
——传球或投篮，一脚或双脚可提起，但在球出手前不得落回地面。
第三，例子：
在这里先声明：“三步上篮”并不是一个特例的动作，在官方规则中并不存在这个定义。
让我们来分析一下“三步上篮”：
以右撇子来分析，球在右手。
第一步，双手抱球，左脚着地。
第二步，右脚着地，发力，左脚抬起。
第三步，右脚离地，双脚都离开地面，在任意一脚接触地面之前球必须出手。
在这个例子中，中枢脚是哪只呢？
第一步，双手抱球，左脚着地。（左脚先着地，根据规则，左脚为中枢脚）
第二步，右脚着地，发力，左脚抬起。（中枢脚离开地面）
第三步，右脚离地，双脚都离开地面，在任意一脚接触地面之前球必须出手。（双脚接触地面之前完成动作）
第四，中国专业裁判解释
http://www.cbareferee.com/bbs/dispbbs.asp?BoardID=7&ID=6440
这是中国裁判网的一个帖子，其中有类似的问题，由中国裁判网站长晓飞回复。
而他的身份，是一级裁判，多次出席国内一些比赛。
以下是这个帖子的一些内容：
４｀Ａ１已经确立中枢脚，非中枢脚反复离地一时抬起一时着地｛在非中枢脚反复离地一时抬起一时着地时，中枢脚一直没有移动或者离地｝．最后当非中枢脚停在地面后，及中枢脚两脚同时停住在地面上后，之后中枢脚抬起，而非中枢脚在地面却没有抬起大约持续５秒后才投球，请问这时候有走步吗？简单来说：确立中枢脚后，两脚都在地面，非中枢脚一脚支撑地面而中枢脚却抬起，没有跳的动作．支撑大约５秒才投球，这时候应该判走步吗？
站长晓飞的回复：
答:不走步.好球.传球或投篮,中枢脚可以离开地面,但在球出手前不得再落回地面.
最后，如果想反驳的铜子们，可以通过举例，上图，来表达你的观点。光说不练，靠自己的“经验”和“想法”是无法说服他人的，仅仅只是浪费口水和平添不好的气氛而已。
谁主张，谁举证，非常简单的规则。有说钻石这样被吹走步的，可以找找图弄上来看嘛。
老叫别人上图，自己什么都不做，你的无证据支持，靠自己的“记忆”和“经验”得出的结论就是正确的了？
对这个问题有争议，可以慢慢地拿例子，证据出来讨论，而不是先说“这是错误”或“这是正确”。
希望大家理性地来得出这个问题的最终答案。
更新回复：对于对以下规则有争议的铜子，这里是我个人的解释和看法。当然，这并不是你们用来反对这个主题的依据，因为我不专业。
25.2.2 对在场上控制了活球并已确立中枢脚的队员的带球行进
·双脚站在地面上时：
——开始运球，在球出手之前中枢脚不得抬起。
——传球或投篮，队员可跳起中枢脚，但在球出手之前任一脚不得落回地面。
·移动时：
——传球或投篮，队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。
——开始运球，在球出手之前中枢脚不得抬起。
没有离开地面，何以落回？这条规则并不适合用于支持“必须双脚同时离开地面”这一说法。当然，这是扣字眼的解释。
更新图片：这是一张来自图片区的MJ图片。我在这里讲解一下。
MJ收球后，右脚从右侧移动至前侧，然后左脚发力离开（中枢脚），上篮。
由于这图比较快，建议仔细回放或一祯一祯，注意MJ的收球时间。
这里是原帖地址：http://bbs.hoopchina.com/htm_data/43/0804/333267.html
http://bbs.hoopchina.com/attachment/Mon_0807/130_55436_977318887941764.gif
更新图片：这是一张KOBE的图片。
当然，这张图片究竟是双脚同时离开还是先后离开比较模糊，不如上一张MJ的清楚。
http://bbs.hoopchina.com/attachment/Mon_0803/81_459997_9920d805ea0ba43.gif
引用第171楼9208bryant于2008-07-24 16:49发表的“”
PS：楼主，你下面两张NBA比赛的图，你确信第二张是湖人的进攻？
明显是湖人在防守，直接晕倒
请看记分牌：USA
更新视频：这是最新的Nike篮球Signature Moves系列科比教你打球Pump fake Pivot
地址：http://v.youku.com/v_show/id_XMzUxMjcyNDQ=.html
在这个视频中清晰可见，中枢脚和另一脚是先后离开地面。
在其他贴子争议时，有人反驳说：那是NBA规则。
真是太欢乐了 http://bbs.hoopchina.com/image/post/smile/icon_jippi.gif http://bbs.hoopchina.com/image/post/smile/icon_jippi.gif http://bbs.hoopchina.com/image/post/smile/icon_jippi.gif
上面MJ的就是在比赛中，脚步比较快，但是仔细看的话是可以分辨出MJ什么时候拿起球。
至于KOBE这个清楚干净的教学视频，真实性需要怀疑么？难道KOBE会拍在比赛场上不允许的动作？
关于为什么大多数都是两只脚同时离开的解释：
在半蹲状态下，身体重心前倾，在前的非中枢脚发力后身体开始上升，同时在后中枢脚被带起，由于整个身形的缘故，双脚几乎同时离开地面。我贴的KOBE的图可以很明显看出来，而在KOBE的视频中，脚步动作被放慢特写，就可以很清楚地看出，双脚不是同时离开。
更新：
引用第75楼mrbean于2008-07-23 17:54发表的“”:
找了一个晚上，终于找到一个官方的，大家看看。老北京的走步视频，他在抬起中枢脚的时候并不是走步，可在他中枢脚一落地的瞬间就走步了。
http://www.youtube.com/watch?v=a4GjXKrdYRk
在这个视频中，我们可以看到，JAMES在收球时，双脚同时着地，这样他可以任意选择一只脚作为中枢脚。接下来他先移动了右脚，左脚就作为了中枢脚。然后他移动了左脚往前迈步，在左脚（中枢脚）没有接触地面，右脚接触地面（非中枢脚）时，没有违例。在JAMES的左脚（中枢脚）接触地面的一瞬间，视频提示我们：他走步了。
综观规则，没有提到中枢脚和非中枢脚在停球后要投篮或传球时必须同时离开地面。规则强调的是中枢脚必须在球出手后落地，并没有说明非中枢脚必须离开。
更新：
引用第176楼networkbird于2008-07-24 18:04发表的“”:
http://v.youku.com/v_show/id_XMjQwMTE4MDg=.html
好像就是那个GIF的视频来源吧
召唤英语听力牛人来听听三十多秒时候的那个讲解人的话，我的听力不是很好，听了个大概
MS这个讲解人也承认里面 有的动作也是违例，但是他说只要裁判不吹，就继续用，如果裁判吹了就不要用。
请铜子来鉴别一下，教练的身份在上面我介绍过了，视频中的讲解我确实听不懂。 那两个当然不算走步，可是我那个帖子现在还没得到结论…………唉 你把帖子看完
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