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› 请问赛季前的训练应该怎么搞
audi2372
发表于 2008-4-30 19:57:36
请问赛季前的训练应该怎么搞
请问赛季前的训练应该怎么搞,是不是应该把力量加到最大阿??
Lue_85
发表于 2008-4-30 20:10:54
估计有氧和力量应该高强度,体能储备么,具体训练论坛里应该有精华贴吧。
有2套阵容轮换的话,不用管季前了
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请问赛季前的训练应该怎么搞