[ 本帖最后由 ferry197 于 2008-3-23 01:46 PM 编辑 ] 原帖由 fanjiawei 于 2008-3-23 01:38 PM 发表 http://fmfans.cpgl.net/images/common/back.gif
4楼那位是分位置的还是不分位置全是这样训练?
分位置训练 , 默认的训练 训练量太低了 自己再调高点 效果不错 受伤也很少出现了
用ALL的话 量太大 受伤太严重了
08的加点和以前的不同,所以效果肯定不如以前好
只不过LZ不知道这个关键 我也用分位置训练,并且自己稍作了点改动,效果还不错。lz不要以偏概全 怎么修改默认的分位置训练才能全线飘绿呢?我用默认的完全没用 我觉得用这个训练法效果挺明显的,只是伤病偏多,可能因为我用的是“ALL”吧 20岁前用all,主要目的是尽量把ca涨起来,也练身体,满20岁了就分位置,自己也做一点调整训练重点,把不同位置需要的重要属性调到最高练,不需要的直接不练,这样可以更加集中ca。
目前效果很满意。 使用感觉效果还是不错的 用了CQM,受伤少了很多,当然CA还是有增加的。。。。。。。 感觉比原来自己做的那个要好用。。。