making 发表于 2007-12-16 14:36:43

全线飘红。。。

大部分指标全线飘红。。。

是因为年龄的原因？还是训练方法不对头？

该同志上场率很高的，球队队长来着

附上训练方法（在2楼），大家帮看看

http://img45.imageshack.us/img45/8730/phpue9487mt9.th.jpg

making 发表于 2007-12-16 14:37:22

附上训练方法，大家帮看看
http://img266.imageshack.us/img266/1732/php7sxr9xuc3.jpg

亲爱的菠萝 发表于 2007-12-16 14:43:44

年龄问题..

hanhua66 发表于 2007-12-16 14:47:18

。。。

有氧必须要到高强度

边后卫要那么高进攻干吗？

战术太低了，有氧和战术是最重要的训练


力量 - 体质、耐力、强壮、工作投入
有氧 - 爆发力、灵活、平衡、弹跳、速度、反应
守门 - 制空能力、手控球、大脚开球、手抛球的能力、一对一
战术 - 预判、决断力、位置感、无球跑动、团队合作、拦截传中
控球 - 盘带、停球、技术、才华、头球
防守 - 铲球、盯人、集中
进攻 - 传球，创造力
射门 - 射门、远射、镇定
定位球 - 传中、角球、任意球、点球、界外球

hanhua66 发表于 2007-12-16 14:49:21

没而其奥特。。。看数值要不是训练回落就是老了



0=001

kkyu 发表于 2007-12-16 14:53:46

是老了吧。
801的数据老得很快的。。。

making 发表于 2007-12-16 15:04:44

4楼提供的对应不错哈

多谢各位哈
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