jickyx 发表于 2007-12-15 10:55:38

08里总体训练量的问题求助一下~！

想自己弄个训练方案。08里总的训练量要多少比较合适呢？

czyubiwen 发表于 2007-12-15 11:05:35

一般比赛其间我用强(中过去点) 度假回来用很强
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