赛季前的训练如何安排
以前一直是平时的训练然后加大两项体能的训练,可是这样很多伤病,不知该如何,是不是只进行体能的训练? 一直是默认的路过……0=024 到处都看见LS的,水人一个,呵呵 原帖由 stonecarving 于 2007-10-23 06:42 PM 发表 http://fmfans.cpgl.net/images/common/back.gif
到处都看见LS的,水人一个,呵呵
恩,你这一句也够水的 原帖由 chehnic 于 2007-10-23 06:53 PM 发表 http://fmfans.cpgl.net/images/common/back.gif
恩,你这一句也够水的
咱俩不是一个档次的,我比你晚半年注册,你比我多发2000条帖子 都很水。。。。我也是默认。。 看了LS的帖子数才知道什么叫水人。。。。。。。。。。 http://fmfans.cpgl.net/thread-248961-1-1.html
这帖有写..
我按照他们的练的..
很少大伤..
具体作用还不错..
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