791108 发表于 2004-2-2 09:48:29

有没有一劳永逸的训练方法？

有没有一张可以顶个把赛季又有效果的训练表？换来换去麻烦死了。

minajo21 发表于 2004-2-2 18:21:33

默认，不用改

snowlove 发表于 2004-2-3 14:42:14

我都是一个训练包从头练到尾。
从来不换。否则太麻烦了。
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