kennyyen 发表于 2007-3-4 11:48:05

对年轻球员采取什么样的训练

对于潜力很高的年轻球员，我一般都会为其设定个专门训练身体的训练表，但是我把训练的强度调成最大（如果受伤的话Loading最近的档），当然他们对自己的训练强度是unhappy（不高兴）的，不知道高强度的训练能不能比一般强度的训练更容易把身体长上去呢？请训练年轻球员有经验的达人来指点一下怎样才能使年轻球员很快地将数值长上去，多谢了

kennyyen 发表于 2007-3-4 12:25:17

没有人知道么，顶下

jizi 发表于 2007-3-4 12:27:12

魔鬼训练。。。。。。。。。。。。。

kennyyen 发表于 2007-3-4 12:27:56

怎么魔鬼训练？

bitch 发表于 2007-3-4 23:34:03

设置单独的训练计划，一般16岁的小孩身体力量拉到刚好高强度就可以了，把训练量保持到中，练1-2年可以把重点培养的提到一线队踢踢比赛，拜个师傅，身体练好了就可以练技战术了。
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