能量苹果 发表于 2003-10-29 08:16:59

到底该怎么训练啊

4。08版。训练正在用pk3，可是平衡和灵活两项止不住得往下掉。郁闷死了。各位老大，能不能救救小弟我啊

xioye 发表于 2003-10-29 08:24:18

不会啊！
不可能！

你勾了“比赛后休息一天”了没？！

fisherer2000 发表于 2003-10-29 08:46:19

如果你用PK3的青年训练法,你会死的很难看,但你的主力和主力替补球员用PK3的一线训练法就没有问题,关键还是要球员在保持正常训练强度下也能打一定的比赛才能有好的发展,不然用默认好了
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