57344 发表于 2003-8-31 09:59:48

救命啊！请问什么训练是长灵活和平衡的？

我的队员都被我练废了。我用CMFAQ训练，结果，小罗，kaka，diego的灵活和平衡都只有1了。盘带只有4，惨啊。

williamtze 发表于 2003-8-31 11:39:44

每个训练包多少都会降的，我就用回自己的，还行，你看看以前的贴，有很多精华的

kuloufan 发表于 2003-8-31 12:35:22

我对训练不太知道,不过PK_FOREVER对这方面很有心得,他以前发过一个贴子,你可以搜搜看
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