黑色柳丁 发表于 2003-8-6 01:10:07

黑色柳丁训练包(随时更新)

我做的训练包~~里面有讲解和龙门训练~
好用的顶一下~~Q121410823~~
里面的灵药是指灵活的练习~
因是4球员~~给1教练一队医
按排因为~~（以前锋为例~）
日   一   二   三    四    五    六    日
早   无射门射门射门射门射门    无
中   无灵药灵药灵药灵药灵药    无
晚   无射门射门射门射门射门    无
如果你是英超的~~把无提前一天~
如~~
日   一    二   三    四    五    六    日
早   射门射门射门射门   射门   无    无
这个练习法少伤病~灵活上升~个位置能力升~
如果零活上不去~有两原因~一能力到了极限~二是因为没个人都有一个下落期~能力下降
你不能叫他一直升吧~如果还上不去~~在其他能力的下降期练灵药~但身体不能为下降期
照我的法练下去~（能力没到极限的）一年绝对有30~40的进步~~
造成不便请原谅~~~
边后卫用后腰练习~~
假如是中场的话进攻的练中场~~防守的练后腰~~
手门一色用龙门
S~F~用射手~~
有什么问题找我~~QQ121410823
谢谢大家使用~~多多指点~~
还看不懂的~~去看图解~~
http://bbs.playcm.net/dispbbs.asp?boardID=3&ID=33127
记得顶一下
4.8禁用```
包包里分中英2版~~

[ Last edited by 黑色柳丁 on 2003-9-16 at 03:49 AM ]

default 发表于 2003-8-6 16:12:37

嗯，你是playcm的那个。

黑色柳丁 发表于 2003-8-6 19:18:22

是我是~`

pptianu 发表于 2003-8-7 09:51:49

哦！这里的气氛不错你就表走了

PK_FOREVER 发表于 2003-8-7 10:48:33

晕

flying 发表于 2003-8-7 11:43:45

你用的是CM4还是CM3

你用的是CM4还是CM3

黑色柳丁 发表于 2003-8-7 16:21:13

啊啊啊啊啊啊~~~~PK是旁住啊~~~CM

counter-mgj 发表于 2003-8-7 17:05:58

Originally posted by 黑色柳丁 at 2003-8-7 16:21:
啊啊啊啊啊啊~~~~PK是旁住啊~~~CM
？？？

default 发表于 2003-8-7 17:31:26

不懂啊

PK_FOREVER 发表于 2003-8-7 19:40:06

？？？？？？？？？？？
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