myyfree 发表于 2006-5-12 16:40:32

关于训练问题(训练已上传)

1,适当修改训练计划
2,找多点的教练,助理教练要花重金找个最好的,再找个次好的做后补

这样数值才会涨滴,教练越多越好。我感觉10-12个差不多。哈哈。
分一线队和青年队滴(意甲我一般不留预备队)是一个队要10-12个。

队医也要多,一般一个队要放10个人左右

联赛结束后,放假3个星期左右,然后用默认的赛季前练体能2个星期左右,再就直接上我的训练计划或你自己改的。用上训练计划之后1个星期就可以安排比赛啦。一般我都这么做,感觉效果不错。一年下来受伤的也有,但不多。

PS: 比赛日训练要选上,我是玩意甲滴,训练计划是按意甲日程来排的
  球员还是尽量选不容易受伤的好
  赛季前放假还有休息需要按实际情况做相应调整
   
晚上放上我自己的训练计划,没什么特别的,在别人基础上适当修改的。
分一线队和青年队。放上来只是让大家随便看看。

http://pickup.mofile.com/0290285892013446

[ 本帖最后由 myyfree 于 2006-5-12 08:03 PM 编辑 ]

ooo0258 发表于 2006-5-12 16:45:54

既然要放,现在怎么不放上来呢?不管怎么样,顶你一下~

myyfree 发表于 2006-5-12 16:54:35

LS,不是不想放,是因为在公司,- -!0有心无力啊。

[ 本帖最后由 myyfree 于 2006-5-12 04:56 PM 编辑 ]

xexe 发表于 2006-5-12 17:57:07

好贴啊,我顶

myyfree 发表于 2006-5-12 20:03:22

需要的人去下载一个吧,链接永远有效。
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